Dimagrire mangiando melone, ecco la dieta da seguire
L’Inter perde in Svizzera per 2-0 nell’amichevole con il Sion, ma la notizia peggiore è quella del problema fisico accusato da uno dei giocatori più attesi in vista della nuova stagione. Il tecnico Luciano Spalletti, in ogni caso, predica calma.
Proprietà del melone
Appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, così come anguria e zucca, è il prodotto della pianta chiamata Cucumis Melo. Si pensa sia originario dell’Asia che, attualmente, risulta essere il maggior produttore di questi frutti in tutto il mondo. Composto per oltre il 90% da acqua, esso è un frutto molto dissetante e diuretico. Ha, inoltre, buone dosi di carboidrati e di fibre. E’ anche molto ricco di sali minerali, tra cui spicca la grande presenza di potassio, indispensabile per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione in estate.
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